- صفحة رئيسية
- من نحن
- المنتجات
- مركز الحالات
- اتصل بنا
-
الخط الساخن
0371-86549132
الخط الساخن
يعد الحمص من الاطعمة المشهورة نظرا لطعمها اللذيذ والمستساغ، ولكن يجهل الكثيرون اهميته وفوائده، فما هي فوائد الحمص للرجيم، والشعر وللحامل، وما هي اضراره؟
خبير الاتصال
الحمص أو الحمص الشائع أو الحمص الكبشي أو الحمص أو حمّص (الاسم العلمي: Cicer arietinum) هو نوع نباتي يتبع جنس الحمص من الفصيلة البقولية. هذا النوع هو النوع الرئيسي المستخدم لإنتاج حبوب الحمص. يزرع في حوض البحر المتوسط ولا سيما إيطاليا وبلاد الشام وتركيا والمغرب العربي. يؤكل حبه نيئًا ومطبوخًا. هنالك مجموعتان رئيسيتان من أصناف الحمص الشائع: • حمص دبسي: هو صغير الحجم ويزرع معظمه في أثيوبيا وإيران والمكسيك لونه قاتم وغلافه خشن.
خبير الاتصال
مع الكثير من الفيتامينات والمواد الغذائية، فإن الحمص يفيد الجسم بعدة طرق. فيما يلي الفوائد الرئيسية للحمص: 1) البروتينات. 100 غرام من الحمص يحتوي على حوالي 11 غرام من البروتين.
خبير الاتصال
2021年4月6日 يعرف الحمص بشكل خاص بكونه مكونا رئيسيًا في الأطباق الشرقية، وهو من عائلة البقوليات. ونقدم هنا فوائد تناول الحمص يوميا.
خبير الاتصال
هناك فوائد صحية للحمص فهو غني بالمواد المغذية مما يجعله مفيدًا ولديه خصائص صحية متنوعة، ومنها: 1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي. بفضل المحتوى العالي للحمص من الألياف الغذائية ، فيمكنه أن يساعدك في ...
خبير الاتصال
الحمص له العديد من الفوائد الصحية، منها: تحسين عملية الهضم: يساعد الحمص على تحسين عملية الهضم وزيادة امتصاص العناصر الغذائية، وذلك لاحتوائه على الألياف الغذائية. خفض الكوليسترول: يساعد ...
خبير الاتصال
2024年6月20日 هل تعلم أن الحمص غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتعزيز صحة الجسم وللوقاية من الأمراض؟. تعرف في هذا المقال على فوائد الحمص في الوقاية من أمراض القلب وفي ضبط مستويات السكر في الدم ...
خبير الاتصال
Hummus is a popular dish in the Middle East, made from mashed chickpeas, tahini, lemon juice, and garlic. Learn about its history, variations, and how to eat it with pita bread, falafel, or other
خبير الاتصال
يعد الحمص من الأغذية المفيدة للصحة العقلية بفضل محتواه على الكولين الذي يعزز تناوله من الذاكرة والقدرات الإدراكية. مخاطر الحمص. هل هناك حساسية من الحمص؟
خبير الاتصال
الحمص مليء بالألياف، والتي لها فوائد عديدة مثبتة علميًا لصحة الجهاز الهضمي. وألياف الحمص قابلة للذوبان على الأغلب؛ مما يعني أنها تمتزج مع الماء وتشكل مادة تشبه الهلام في الجهاز الهضمي.
خبير الاتصال
الحمص أحد أصناف البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة العظام والجلد والعضلات مثل البروتين والألياف والمعادن والفيتامينات.; يوفر كوب الحمص ثلث الاحتياج اليومي من البروتين. ينصح بإضافة الأطباق التي تحتوي ...
خبير الاتصال2021年4月6日 هل الحمص سهل الهضم؟ تعزّز الألياف الموجودة في الحمص عملية الهضم وتجعلك تشعر بالشبع مدة أطول، لكن الحمص يحتوي أيضا على كميات قليلة من سكر غير قابل للهضم يسمى "الرافينوز" (raffinose) الذي يسبب الغازات في الأمعاء وانتفاخ البطن ...
خبير الاتصال
شراء وحفظ الحمّص يمكن الاختيار بين شراء الحمص جافاً وسلقه في البيت، أو شرائه مسلوقاً مسبقاً ومعلّباً. للحفاظ على الحمص الجاف لوقت أطول، ضعيه في وعاء زجاجي مغلق في مكان مظلم، بعيداً عن الرطوبة.
خبير الاتصال
2024年6月20日 دقيق الحمص: يُصنع عن طريق طحن الحمص المجفف، ويستخدم لتحضير الفطائر والخبز. الحلويات: يمكن خفق سائل الحمص واستخدامه كبديل للبيض في الخبز النباتي. أسئلة شائعة قد تهمك هل ماء الحمص يعالج فقر الدم؟
خبير الاتصال
2024年9月30日 1- الحمص غني بالعناصر الغذائية. يحتوي الحمص على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، وفقا لتقرير في هيلث لاين. تحتوي حصة من الحمص (معلقتان كبيرتان) أو 30 غراما (غم) على: السعرات الحرارية: 71
خبير الاتصال
تعرفي في المقال التالي على وصفات مختلفة من أجل عمل الحمص بالطحينة، وطبق الحمص بالشاورما وفتة الحمص، بالإضافة إلى أهم النصائح الصحية.
خبير الاتصال
آخر تعديل لهذه الصفحة كان يوم 8 يونيو 2023، الساعة 16:29. النصوص متاحة تحت رخصة المشاع الإبداعي الملزمة بنسبة العمل لمؤلفه وبترخيص الأعمال المشتقة بالمثل 4.0؛ قد تُطبّق شروط إضافية. استخدامُك هذا الموقع هو موافقةٌ على شروط ...
خبير الاتصال
الحمص من اهم انواع البقوليات التي تتمتع بفوائد صحية عديدة يعرف الحمص بالفول الحمص (الفول المحمص) او البازلال المصرية يتغير الاسم حسب المكان، يزرع الحمص منذ أكثر من 7000 ألاف سنة مما يجعله اقدم البقوليات على سطح الأرض ...
خبير الاتصال
Hummus (/ ˈ h ʊ m ə s /, / ˈ h ʌ m ə s /; [1] [2] Arabic: حُمُّص ḥummuṣ, ' chickpeas ', Hebrew: חומוס ḥummus), also spelled hommus or houmous, is a Middle Eastern dip, spread, or savory dish made from cooked, mashed chickpeas blended with tahini, lemon juice, and garlic. [3] The standard garnish in the Middle East includes olive oil, a few whole chickpeas, parsley, and ...
خبير الاتصال
فوائد الحمص للمعدة والقولون. هل تُعاني من الإمساك؟ جرب إضافة الحمص إلى وجباته؛ فهو يحتوي على نسبة عالية من الألياف، والتي تُخفف الإمساك وتليّن البراز، وبحسب إحدى الدراسات يُُعزز تناول الحمص توازن البكتيريا النافعة ...
خبير الاتصال
2024年5月30日 أنواع الحمص. حمص “الديسي” الداكن; حمص “الكابولي” الفاتح; حبات من الحمص. ويُعتبر هذا النوع من البقوليات فريدًا من نوعه مقارنة بالأطعمة النباتية الأخرى، بسبب تضمنه لنسب عالية من البروتين.إليكم القيمة الغذائية للحمص ...
خبير الاتصال
ذات صلة; مكونات الحمص بطحينية; طريقة ومكونات الحمص; الحمّص الحمّص من البقوليات التي تحتوي على قيمةٍ غذائيةٍ كبيرةٍ، وهو عبارةٌ عن نباتٍ عشبي تخرج حباته بعد مرحلة الإزهار، وتؤكل حبات الحمّص في مرحلة ما قبل النضج التام ...
خبير الاتصال
يُعدّ الحمص من الأغذية الغنية بالبروتينات، والألياف، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن، وهو من البقوليات التي لها العديد من الأنواع منها؛ الحمص الأحمر، والأخضر، والأسود، ولكن أشهرها هو الحمص ذا اللون البني الفاتح.
خبير الاتصال
2018年3月20日 الحمص بالطحينة على الطريقة اللبنانية من أطباق المقبلات الشامية الشهيرة على المائدة العربية، جربي إعداده بأسهل طريقة وألذ طعم مع مطبخ سيدتي
خبير الاتصال
الحمص هو جنس نباتي يتبع فصيلة البقولية من رتبة الفوليات، ترجع زراعة الحمص تاريخيا إلى تركيا واليونان، وله العديد من الأنواع. يتم استخدامه في العديد من وصفات طبخ واكلات في جميع أنحاء العالم.
خبير الاتصال2020年11月25日 فوائد الحمص للتخسيس. يحتوي الحمص على نسبة عالية من البروتين والألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع، ويحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ويستطيع أن يقلل من تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية.
خبير الاتصال
في الحمص، معد منزليًا العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة. ادخلوا الان وتعرفوا على السعرات الحرارية والقيمة الغذائية لهذا الطعام الخاص:
خبير الاتصال
2023年3月4日 أنواع الحمص وفوائده المتعددة التي قد تعددت استخداماتها، فإن الحمص من البقوليات التي تستخدم بكثرة كأكلة شعبية في الشرق الأوسط فيعد من العناصر الغذائية الأساسية في المطبخ العربي، فهو من أكثر أنواع المقبلات شيوعًا ويتم ...
خبير الاتصال
ذات صلة; طريقة حمص المطاعم; طريقة عمل حمص بطحينة; الحمص. يعتبر الحمص من فصيلة البقوليّات، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة، ومنها البروتينات، والكالسيوم، والفسفور، والكبريت، وغيرها الكثير، وغالباً ما ...
خبير الاتصال
